裝置與配件
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
8 Stück
食材
-
Dinkelkörner, geschält (siehe Tipp)125 g
-
Zucchini längs in 16 dünnen Scheiben (à 50 g)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln15 g
-
Salz zum Würzen
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Limettensaft1 TL
-
Sojasauce10 g
-
Agavendicksaft10 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
鈉
83 mg
蛋白質
4 g
卡路里
400 kJ /
96 kcal
脂肪
2 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
16 g
更多相關食譜
Vegan grillen
8 食譜
德國
德國
您可能也會喜歡...
Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat
1小時
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 分
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1小時
Linsen-Moussaka
2小時 30 分
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1小時 15 分
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1小時 15 分
Fenchel-Sellerie-Salat
15 分
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1小時
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1小時
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 分
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 分
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 分