裝置與配件
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
準備 20 分
總時間 3小時
4 portioner
食材
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1628.6 mg
蛋白質
46.3 g
卡路里
2663 kJ /
636.5 kcal
脂肪
29 g
纖維
12.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
51.6 g
更多相關食譜
Fusion Köket
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Sesamlax och ärtsoppa
1小時
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
無評分
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
無評分
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
無評分
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1小時 5 分
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
無評分
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
無評分
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1小時 25 分
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 分
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 分
Sesamlax och ärtsoppa
無評分