Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

4.0 1 評分
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 portioner

食材

  • halvhård ost (t.ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), skuren i bitar
    60 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • extra virgin olivolja plus extra för servering
    50 g
  • torra frallor skuren i bitar (1-2 cm),
    50 g
    50 g torrt vitt bröd, skuren i bitar (1-2 cm)
  • fryst hackad spenat tinad
    200 g
  • ägg
    4
  • salt plus extra efter smak
    1 tesked
  • lök skuren i halvor
    50 g
  • morot skuren i bitar
    50 g
  • mogna tomater skuren i bitar,
    700 g
    700 g konserverade hela tomater
  • färska basilikablad
    6 - 8
  • vatten
    500 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 rågad tesked
    1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)
  • blandade grönsaker (t.ex. paprika, zucchini, auberginer), skuren i bitar (2-3 cm)
    400 g

難易度

中等


營養價值 每 1 portion

蛋白質 17 g
卡路里 1654 kJ / 395 kcal
脂肪 26 g
纖維 6.5 g
碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部