Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portioner

食材

  • färsk ingefära skivad (3 mm)
    20 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • honung
    70 g
  • sesamolja
    10 g
  • sojasås
    70 g
  • färsk laxfilé i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
    600 g
    600 g fryst laxfilé, skinnfri, tinad, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
  • lök halverad
    80 g
  • olja
    30 g
  • frysta gröna ärtor
    500 g
  • vatten
    400 g
  • kokosmjölk
    200 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 matsked
  • salt
    ½ tesked
  • malen peppar
    ¼ tesked
  • rostade sesamfrön
    5 matskedar
  • mikroblad
    50 g
    50 g salladsblad, tunt skivad (5 mm)

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

1362.1 mg
蛋白質 43 g
卡路里 3111.1 kJ / 743.6 kcal
脂肪 43.4 g
纖維 8.6 g
飽和脂肪 13.4 g
碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部