難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di peperoni, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 320 g di pasta corta a piacere
- 1 cucchiaino raso di sale
- 50 g di Feta a pezzi
- 30 g di yogurt greco magro, non dolcificato
- 2 - 3 foglie di menta, lavate
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1753.5 kJ / 419 kcal
- 蛋白質
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 675.6 mg
替代食譜
Calamarata con crema di peperoni
30min
Melanzane alla messinese
30min
Pesto di melanzane
10 分
Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)
30min
Mezze penne risottate 3 zeta (zola, zucchine e zafferano)
30min
Pasta integrale con crema di fave
40min
Farfalle integrali alla crema di peperoni (vegan)
55 分
Pesto di zucchine e basilico
20min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Pasta fredda alla norma
30min
Pesto di peperoni Padrón
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