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Pesce spada al cartoccio con patate speziate
TM6 TM5 TM31

Pesce spada al cartoccio con patate speziate
4.1 ( 92 評分 )
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食材

  • 4 tranci di pesce spada (200 g cad.)
  • 4 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 10 pomodorini a metà
  • 16 olive denocciolate
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati
  • 700 g di acqua
  • 500 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 2 pizzichi di paprika dolce
營養價值
每 1 porzione
卡路里
457.3 kcal / 1912.8 kJ
蛋白質
37.2 g
脂肪
23.2 g
碳水化合物
26.6 g
纖維
3 g
飽和脂肪
4.2 g
鈉
976.7 mg

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