Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

4.6 144 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (非必選)
40 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
4 filetti di pesce (nasello, trota, branzino, salmone, merluzzo,...)
500 g acqua
250 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
150 g di fagiolini verdi freschi puliti

150 g di fagiolini surgelati, puliti

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 239.3 mg

蛋白質 34.2 g

卡路里 1472.3 kJ / 351.9 kcal

脂肪 17.9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14.6 g

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