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Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
4.6 129 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
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食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio (非必選)
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 4 filetti di pesce (nasello, trota, branzino, salmone, merluzzo,...)
  • 500 g acqua
  • 250 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di fagiolini verdi freschi puliti
    150 g di fagiolini surgelati, puliti

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 239.3 mg
蛋白質 34.2 g
卡路里 1472.3 kJ / 351.9 kcal
脂肪 17.9 g
纖維 2.5 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 14.6 g

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