難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g di acqua
- 5 g di sale + q.b. per condire
- 300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a tocchetti (1-2 cm)
- 250 g di patate pelate e a cubetti (1-2 cm)
- 300 g di filetti di salmone fresco senza spine
- olio extravergine di oliva a piacere
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- pinoli a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 312 kcal / 1305 kJ
- 蛋白質
- 18.2 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30 分
Salmone al vapore con piselli e riso
1小時
Sogliola al vapore con piselli
40 分
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 分
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 分
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 分
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 分
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 分
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 分
Salmone al cartoccio
35 分
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 分
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分