Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 38 評分

準備 20 分

總時間 1小時 30 分

4 porzioni

食材

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (非必選)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 287.3 mg

蛋白質 10.6 g

卡路里 698.9 kJ / 167.1 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 10.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Sbriciolata con cime di rapa

1小時 30 分

Patate arrosto aromatizzate

1小時

Torta salata funghi e patate

1小時 30 分

Focaccia di patate in padella

1小時

Contorno di cavolfiore al forno

30 分

Sformato di zucchine al basilico

50 分

Finocchi gratinati

30 分

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 分

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1小時

Torta salata con melanzane e scamorza

1小時 30 分

Rotolo di frittata

45 分

Torta salata ricotta e spinaci

2小時