Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

4.1 36 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
200 g di pomodorini a metà
1 pizzico di sale
200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
70 g di vino bianco secco
250 g di fregola
200 g di gamberi crudi puliti
150 g di molluschi conchigliferi misti
480 g di acqua calda (non bollente)
1 dado per brodo vegetale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 656.7 mg

蛋白質 29.1 g

卡路里 1847.9 kJ / 441.7 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 53.7 g

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