Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3 80 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (非必選)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 574.1 mg

蛋白質 20.4 g

卡路里 1098.5 kJ / 262.5 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 0.8 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 33.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

1 h

Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min