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Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
4.5 65 評分
準備 10 分
總時間 40 分
2 porzioni
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食材

  • 50 g di pancarré a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di zucchine tagliate a listarelle
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 2 filetti di orata fresca
  • 500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 1576.4 mg
蛋白質 347.7 g
卡路里 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
脂肪 77.8 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 14.6 g
碳水化合物 14.8 g

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