Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.5 49 評分

準備 10 分

總時間 40 分

2 porzioni

食材

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 1576.4 mg

蛋白質 347.7 g

卡路里 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

脂肪 77.8 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 14.6 g

碳水化合物 14.8 g

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