Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
TM6 TM5 TM31

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
3.9 (14 評分 )
免費註冊

食材

  • 700 g di acqua
  • 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
  • 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
  • 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
  • 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di Feta sbriciolata
  • olio extravergine di oliva, a piacere
  • semi misti, a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1443.7 kJ / 345 kcal
蛋白質
15.2 g
碳水化合物
43.5 g
脂肪
13.4 g
飽和脂肪
1 g
纖維
6.3 g
鈉
868 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

(25)

35 分

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

(15)

40 分

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

無評分

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

(5)

35 分

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

(29)

35 分

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

(93)

55 分

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

(12)

40 分

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

(83)

1h 30min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

(43)

40 分

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

(52)

35 分

Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi

(5)

50 分

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

(91)

30 分