難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Petto di pollo
- 4 petti di pollo
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 3 - 4 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
Purè di patate
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1450 g di acqua
- 750 g di patate a pasta farinosa a pezzi (2-3 cm)
- 15 g di sale
- 200 g di latte intero
- 30 g di burro a pezzi
- 2 pizzichi di noce moscata grattugiata
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2147.3 kJ / 513.3 kcal
- 蛋白質
- 43.1 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 24.4 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 1709.4 mg
替代食譜
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Uova strapazzate
20min
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
1h
Frittatina alle zucchine
30min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3小時 30 分
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1h
Salmone marinato
2h 30min
Omelette verdure e formaggio
30min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Rainbow Bowl
1h 10min
Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli
45min