難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos de 2-3 cm
- 50 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
- 300 g de lombarda en trozos de 3 cm
- 30 g de higos secos en mitades
- 10 - 15 g de jarabe de arce
- 30 g de vinagre balsámico
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de rúcula
- 60 g de queso gorgonzola, desmenuzado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 975 kJ / 233 kcal
- 蛋白質
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 782.3 mg
替代食譜
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
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Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
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