
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Abacate com ovo de codorniz
- 10 g azeite
- 80 g bacon cortado em cubos
- 2 abacates (200 g cada aprox.)
- 4 ovos de codorniz
- ½ c. chá de sal
- 4 pitadas de pimenta preta
Tomate esmagado com abacate
- 400 g tomate s/ sementes
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (非必選)
- 15 g coentros cortados em pedaços
- 25 g sumo de limão
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 abacate (200 g aprox.)
-
1
pão de forma cortado em fatias e torrado
或 1 pão cortado em fatias e torrado - 2 pés de aneto p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 653.4 kcal / 2733.7 kJ
- 蛋白質
- 18.6 g
- 脂肪
- 37.6 g
- 碳水化合物
- 67.6 g
- 纖維
- 17 g
- 飽和脂肪
- 7.3 g
- 鈉
- 1522.4 mg