難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 100 g de poivrons coupés en dés
- 500 g de vin blanc
- 100 g de carottes, coupées en rondelles
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 gousse de vanille, fendue dans la longueur
- 1000 g de poulpe, coupé en morceaux (5 cm)
- 25 g de fécule de maïs
- riz, pour le service
- 營養價值
- 每 4 portions
- 卡路里
- 7565.4 kJ / 1808.2 kcal
- 蛋白質
- 164.6 g
- 碳水化合物
- 140.6 g
- 脂肪
- 29.7 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 32.4 g
- 鈉
- 2862.7 mg
替代食譜
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Tajine de bœuf aux patates douces
4h 10 min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5min
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50min
Babka aux myrtilles
4h 50min
Travers de porc sauce au café
40min
Magret de canard roulé à la figue et carottes rôties
1h 20min
Tagliatelle de riz à la vanille et aux langoustines
1h
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1h
Soupe froide mangue-coco
10min