裝置與配件
Sopa de arroz salvaje con setas
準備 15 分
總時間 45 分
1 ración
食材
-
50 g de arroz salvaje
-
30 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de setas frescas en láminas o en tiras
-
40 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de agua (y algo más para hidratar)
-
150 g de leche de coco
-
¼ de pastilla de caldo de verduras
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 chorrito de zumo de lima
-
hojas de perejil fresco para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
190.3 mg
蛋白質
10.1 g
卡路里
2833 kJ /
677 kcal
脂肪
51.2 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
25.1 g
碳水化合物
31.9 g
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