難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 克 芒果 去皮、去籽，切塊(約3公分)
- 50 克 小黃瓜 去蒂頭、去皮、切塊(約3公分)
- 15 克 洋蔥 切塊(約3公分)
- 1 粒 蒜頭 (約5克)，去蒂頭
- 25 克 特級初榨橄欖油
- 1 茶匙 米醋
- 5 克 新鮮茵陳蒿 (非必選)
- 1 茶匙 鹽
- 蝦夷蔥 少許，裝飾用 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 159 kcal / 665 kJ
- 蛋白質
- 0.7 g
- 脂肪
- 12.9 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 纖維
- 1.3 g
