韓式嫩豆腐鍋

4.0 3 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 人份

食材

蒜頭
10 克
蔥切蔥花
15 克
油
15 克
豬絞肉
100 克
韓國辣椒醬
25 克
醬油
20 克
蠔油
15 克
糖
1 小撮
水
700 克
櫛瓜切片
100 克
金針菇切除根部，剝散
1 包
嫩豆腐用湯匙挖成不規則形狀
300 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
250 克
新鮮蚵仔瀝乾
120 克
蔥切蔥花

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 974.1 mg

蛋白質 24 g

卡路里 1050 kJ / 251 kcal

脂肪 13.8 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 9.4 g

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