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冰糖銀耳燉水梨
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 1小時
6 人份
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食材

  • 水梨 削皮，切成 8 塊，去籽
    400 克
  • 乾燥蓮子
    30 克
  • 水
    1400 克
  • 新鮮白木耳 用剪刀剪成小塊狀
    200 克
  • 冰糖
    75 克
  • 紅棗
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 20.3 mg
蛋白質 4.1 g
卡路里 799.7 kJ / 191.1 kcal
脂肪 0.4 g
纖維 24.9 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 48.3 g

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