搜尋
雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯
4.6 19 評分
準備 10 分
總時間 2小時 30 分
4 人份
免費註冊

食材

  • 水
    1500 克
  • 新鮮白木耳 剪小朵，洗淨，瀝乾
    150 克
  • 去籽紅棗 洗淨，瀝乾
    30 克
  • 乾燥蓮子 洗淨，瀝乾
    50 克
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 大匙
  • 冰糖 依個人口味調整
    50 - 70 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 40.1 mg
蛋白質 3.6 g
卡路里 551.1 kJ / 131.9 kcal
脂肪 0.3 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

中式家常美味秘密 44 食譜
台灣
每季都是健康季節 24 食譜
台灣

您可能也會喜歡...

草莓糖葫蘆

草莓糖葫蘆

5.0(3)

40 分

銀耳蜜柑湯

銀耳蜜柑湯

4.9(8)

1小時 15 分

瑞士薏仁燉牛肉湯

瑞士薏仁燉牛肉湯

無評分

絲瓜蒸蛋

絲瓜蒸蛋

4.0(3)

30 分

麻薑珍菇湯

麻薑珍菇湯

3.8(4)

40 分

酒釀山藥雞湯

酒釀山藥雞湯

4.8(5)

55 分

黑豆糙米飯

黑豆糙米飯

4.7(3)

3小時 50 分

山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

5.0(21)

1小時 15 分

綠豆冰

綠豆冰

5.0(7)

5小時 5 分

紅豆紫米粥

紅豆紫米粥

4.7(59)

1小時 45 分

黑豆漿

黑豆漿

4.6(59)

5小時

芝麻豆漿飲

芝麻豆漿飲

4.7(28)

5小時 55 分