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椰香榛果南瓜濃湯

椰香榛果南瓜濃湯
5.0 3 評分
準備 10 分
總金額 55 分
4 人份
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食材

  • 榛果
    25 克
  • 椰子油
    20 克
  • 新鮮四季豆 ，切小丁(約0.5公分)
    80 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 洋蔥 ，切塊(約2公分)
    100 克
  • 南瓜 ，去皮，切塊(約2公分)
    300 克
  • 水
    300 克
  • 椰漿
    50 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 179.5 kcal / 750 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 12.5 g
碳水化合物 17.5 g
纖維 3.2 g

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