
裝置與配件
香椿芋頭粥
準備 20 分
總金額 50 分
4 人份
食材
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油10 克
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櫻花蝦1 茶匙
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乾香菇 ,泡軟、切丁3 朵
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洋蔥 ,切碎30 克
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紅蘿蔔 ,切小丁50 克
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豬絞肉80 克
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白米 ,洗淨200 克
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高湯 (排骨或蔬菜高湯)1000 克
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芋頭 ,切丁(約2公分)200 克
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高麗菜 ,切片80 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
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香椿醬50 克
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芹菜 ,切末10 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
518.6 kcal /
2167.8 kJ
蛋白質
22.4 g
脂肪
15.3 g
碳水化合物
74.8 g
纖維
4.4 g
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