紅酒燉牛肉

紅酒燉牛肉

3.3 9 評分

準備 15 分

總金額 2小時 30 分

2 人份

食材

油
15 克
蘑菇，切塊
100 克
牛肋條，切塊(約4-5公分)
400 克
蒜頭，略拍扁
5 克
洋蔥，切塊(約2公分)
100 克
麵粉
2 茶匙
紅蘿蔔，去皮，切塊(約3公分)
150 克
紅酒
150 克
水
150 克
義大利綜合香料
¼ 茶匙
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粗粒
½ 茶匙
乾月桂葉
1 片

營養價值每 1 人份

卡路里 664.9 kcal / 2779.4 kJ

蛋白質 40.7 g

脂肪 40.2 g

碳水化合物 30.4 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 15.1 g

鈉 416.4 mg

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