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Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup
4.0 1 評分
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
4 portions
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食材

  • red dates seedless
    20 g
  • wolfberries (goji)
    10 g
  • fresh lotus seeds deveined, halved
    100 g
  • honey dates
    2
  • water
    1700 g
  • lump sugar adjust to taste
    80 - 100 g
  • fresh lily bulbs peeled into petals
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 22 mg
蛋白質 2 g
卡路里 607 kJ / 145 kcal
脂肪 1 g
纖維 1 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 35 g

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