難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g red dates, seedless
- 10 g wolfberries (goji)
- 100 g fresh lotus seeds, deveined, halved
- 2 honey dates
- 1700 g water
- 80 - 100 g lump sugar, adjust to taste
- 50 g fresh lily bulbs, peeled into petals
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 607 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 22 mg
替代食譜
Chicken, Mushroom and Chinese Sausage Rice
45 分
Teochew Seafood Porridge
45 分
Teochew Yam Paste with Gingko (Onee)
20 分
Coconut and Osmanthus Jelly
3h 20min
Lap Mei Fan (Chinese Wax Meat Rice)
50 分
Foochow Nourishing Chicken Soup
1小時 20 分
Chawanmushi (Japanese savoury custard)
1h 45min
Chicken porridge with century egg
30 分
Tomato-egg soup
20 分
Chicken Porridge With Century Egg
30 分
Homemade Soy Milk
35 分
Homemade Pandan Kaya
55 分