難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g red dates seedless
- 10 g wolfberries (goji)
- 100 g fresh lotus seeds deveined, halved
- 2 honey dates
- 1700 g water
- 80 - 100 g lump sugar adjust to taste
- 50 g fresh lily bulbs peeled into petals
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 145 kcal / 607 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 22 mg
替代食譜
Ginseng Wolfberry Bird's Nest
1小時 5 分
Drunken Herbal Prawns
4小時 55 分
Soy Milk
1小時 35 分
Ma Lai Koh (Steamed Caramel Cake)
1小時 15 分
Green Papaya Fish Soup
2小時 15 分
Stir Fried Prawns with Dragon Well Tea (Longjing Tea Prawns)
4小時 10 分
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30 分
Summer seafood soup
45 分
Teochew Steamed Pomfret With Mee Hoon
40 分
Bitter Gourd Salted Vege Soup
1小時 15 分
White Radish Pork Rib Soup
3小時
Cordyceps Flower Chicken Soup
2小時 5 分