Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

4.0 1 評分
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
4 portions

食材

  • red dates seedless
    20 g
  • wolfberries (goji)
    10 g
  • fresh lotus seeds deveined, halved
    100 g
  • honey dates
    2
  • water
    1700 g
  • lump sugar adjust to taste
    80 - 100 g
  • fresh lily bulbs peeled into petals
    50 g

營養價值 每 1 portion

卡路里 145 kcal / 607 kJ
蛋白質 2 g
脂肪 1 g
碳水化合物 35 g
纖維 1 g
飽和脂肪 0 g
22 mg

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