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瘦肉四神汤
準備 10 分
總時間 1小時
4 人份
食材
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水 ,焯水用600 克
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猪里脊肉 ,切块400 克
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芡实15 克
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莲子15 克
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山药 ,去皮切块50 克
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茯苓15 克
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水1000 克
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盐1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
201.3 kcal /
841.3 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
8.1 g
碳水化合物
11.3 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
2.5 g
鈉
546.4 mg
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