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花椰菜飯
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 20 分
1 人份
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食材

  • 白花椰菜，取小朵
    350 克
  • 油
    15 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 1267.8 mg
蛋白質 6.7 g
卡路里 929.6 kJ / 222.2 kcal
脂肪 16.1 g
纖維 7.2 g
飽和脂肪 1.3 g
碳水化合物 18 g

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