
裝置與配件
麻油海鮮冬粉湯
準備 15 分
總金額 30 分
2 人份
食材
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白芝麻油1 大匙
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薑 ,切片10 克
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海鮮高湯600 克
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草蝦 ,剪去鬚腳,去除腸泥4 隻
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透抽 ,清洗去除內臟,切圈80 克
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冬粉 ,泡軟後瀝乾,以剪刀剪成兩段100 克
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韭菜 ,切段(約3公分)50 克
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蚵仔80 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
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柴魚片½ 大匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
199 kcal /
820 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
8 g
碳水化合物
30 g
纖維
1 g