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奈良飛鳥牛奶鍋

奈良飛鳥牛奶鍋
4.5 11 評分
準備 25 分
總時間 40 分
4 人份
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食材

  • 雞高湯
    150 克
  • 牛奶
    300 克
  • 鹽
    ⅛ 茶匙
  • 味醂
    1 大匙
  • 白味噌
    ½ 大匙
  • 大白菜 切塊(4公分)
    120 克
  • 牛蒡 去皮，切絲
    40 克
  • 日本大蔥 切斜片(約2公分)
    20 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切半圓片(厚約0.5公分)
    80 克
  • 鴻喜菇 去根部，剝散
    100 克
  • 新鮮香菇 切片
    100 克
  • 去骨雞腿排 切塊(2公分)
    250 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 16.5 g
卡路里 797.5 kJ / 191 kcal
脂肪 8.5 g
纖維 3 g
碳水化合物 15 g

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