裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
鄉村蕃茄湯
準備 20 分
總金額 1小時
6 人份
食材
-
洋蔥 (約1顆)，切塊200 克
-
紅蘿蔔 ，切塊70 克
-
培根 ，切條狀 (詳見變化)100 克
-
橄欖油15 克
-
罐裝切碎番茄 (約1罐)400 克
-
番茄汁 (約1罐)340 克
-
水600 克
-
馬鈴薯 ，切塊(3公分)170 克
-
玉米筍 ，切丁(2公分)100 克
-
鹽1 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
杏鮑菇 ，切小條(約2公分)80 克
-
羽衣甘藍 ，去梗切絲50 克
-
高麗菜 ，切丁100 克
-
帕瑪森起士粉, ，適量乾辣椒碎 (非必選)1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
235.6 kcal /
984.7 kJ
蛋白質
8.3 g
脂肪
12.3 g
碳水化合物
24.1 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
13.8 g
鈉
264.1 mg
還出現在
剩食活用術
7 食譜
台灣
台灣
