裝置與配件
綠花椰菜堅果沙拉
準備 10 分
總金額 10 分
6 人份
食材
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青花菜 ,洗淨取小朵300 克
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紅甜椒 (約150克),洗淨去籽,切塊 (約 3-4 公分)1 顆
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蘋果,任一種類 (約100克),洗淨切四等分1 顆
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松子30 克
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橄欖油25 克
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水果醋15 克
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蜂蜜1 茶匙
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黃芥末1 ½ 茶匙
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
107 kcal /
449 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
7 g
碳水化合物
7 g
纖維
3.1 g
還出現在

過去、現在、始終如一
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