難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 新鮮鳳梨 ，去皮、200克切塊，50克切丁
- 170 克 柳橙 ，只取果肉
- 40 克 糖
- 40 克 檸檬汁
- 250 克 檸檬蘇打水 (雪碧或七喜)
- 80 克 冰塊 (每塊大小需在5公分以內)
- 60 克 蘋果 ，去皮，去籽、切丁
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 513 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 32.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.8 g
