![Wraps con verdure e crema alle erbe Wraps con verdure e crema alle erbe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/716b8ecc0f0c367a90980e5973cd3720/Derivates/80f2b5c194b330d1c6174eeead9d50e103390a24.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di pomodori perino, interi (vedere consigli)
- 150 g di lattuga verde tipo iceberg, senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
- 70 g di cipolla in senso verticale
- 130 g di porro a pezzi
- 180 g di peperoni misti in 4 spicchi, senza semi
- 80 g di funghi champignon interi, senza gambo (circa 6-7 funghi)
- 100 g di carote sbucciate
- 150 g di Emmental a pezzi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di panna acida
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di spinaci baby freschi
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
- 6 tortilla di farina di frumento
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1654.1 kJ / 395.3 kcal
- 蛋白質
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 36.7 g
- 脂肪
- 22.6 g
- 飽和脂肪
- 8.9 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 812 mg
替代食譜
Cheese naan
3h 5min
Succo di carota piccante
15min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 分
Menù: Zuppa fredda di melone; Crostini con pesce spada; Macedonia con mousse allo yogurt (Bimby Friend)
4h
Ramen coreano con tofu
50 分
Club Sandwich agnello e pomodori con peperoni e guacamole
4h
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
6小時
Wraps con verdure e crema alle erbe (TM6)
45 分
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1h 30min
Tacos con verdure e fagioli
30 分
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1小時
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1小時