跳至主要內容 搜尋
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
3.9 22 評分
準備 5 分
總時間 1小時
4 portions
免費註冊

食材

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 123 mg
蛋白質 13.5 g
卡路里 1510 kJ / 360 kcal
脂肪 15.5 g
纖維 6 g
飽和脂肪 6.3 g
碳水化合物 40 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Sweet potato lentil pie

4.6(74)

50 分

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

4.0(28)

8小時 10 分

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

3.7(14)

1小時 30 分

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

3.9(7)

55 分

Banana and oatmeal energy bars

4.1(235)

35 分

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1小時 15 分

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24小時 10 分

Raw snickers slice

4.5(167)

55 分

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(176)

10 分

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(324)

24小時 10 分

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(277)

30 分

Bounty slice (Noni Jenkins)

4.6(266)

1小時 30 分