Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

無評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 doses

食材

Massa

farinha
150 g
sêmola de trigo duro
120 g
água
120 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

água
300 g
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby frescos
100 g
ervilhas congeladas
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
manteiga
30 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de

Montagem

Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
2 c. sopa de
tomilho, fresco
3 pés de
cogumelos Paris cortados em fatias
6 - 7
pinhão cru
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 615.2 mg

蛋白質 13 g

卡路里 2169.9 kJ / 518.6 kcal

脂肪 23.8 g

纖維 8.8 g

飽和脂肪 9.1 g

碳水化合物 66.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dia da asneira 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13小時

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4小時

Peito de pato, couve roxa e puré de aipo

Peito de pato, couve roxa e puré de aipo

無評分

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6小時 30 分

Iogurte de Castanha de Caju

Iogurte de Castanha de Caju

12小時 10 分

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

無評分

Golden milk "revolution"

Golden milk "revolution"

20 分

Suspiros vegan

Suspiros vegan

2小時

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

無評分

Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

1小時 10 分

Caril minuto

Caril minuto

45 分

Sopa miso

Sopa miso

40 分