難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de fromage manchego, coupé en morceaux
- 160 g d'oignons, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 120 g de tomates, coupées en quartiers
- 920 g d'escalope de poulet, sans peau, coupée en morceaux de taille moyenne (3 cm)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile neutre
- 250 g de grains de maïs frais
- 200 g de sauce tomate
- 3 piments poblano grillés, épluchés, épépinés et coupés en morceaux
- 500 g de tortillas de maïs
- 500 g de yaourt à la grecque
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1856 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Chicken pot pie (Tourte au poulet)
2h 45min
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50min
Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue
3h 45min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Pita de poulet au curry
1h 30 min
Tourte des familles au poulet
1小時 55 分
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Tortilla de picadillo
45min
Croquette de brie de Meaux et jambon serrano
1h 20min
Gratin de nachos
1h