難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 260 g d'eau
- 80 g de lait
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 400 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 2 c. à café de sel, et 3 pincées à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile de colza
- 100 g de poivron jaune, égrainé et émincé
- 60 g de pâte de curry doux
- 300 g de filets de poulet, sans peau, taillés en fines lanières
- 200 g de lait de coco
- salade verte, pour la finition
- concombre, coupé rondelles pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1842.7 kJ / 438.5 kcal
- 蛋白質
- 22.2 g
- 碳水化合物
- 54.7 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 1138 mg
替代食譜
Pilaf de riz sauvage au porc
1小時 10 分
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Club sandwich au thon
2小時 5 分
Baos au poulet et curry
4小時 40 分
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1h 35min
Bao bun au porc braisé
1小時 20 分
Salade de crispy potatoes
1h 6min
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4小時 20 分
Pizza Big Mac
1h 30min
Tacos burger
50min
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50min