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Pita de poulet au curry
TM6 TM5

Pita de poulet au curry
4.7 ( 18 評分 )
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食材

  • 260 g d'eau
  • 80 g de lait
  • 20 g de levure boulangère fraîche
  • 400 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 2 c. à café de sel et 3 pincées à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 15 g d'huile de colza
  • 100 g de poivron jaune égrainé et émincé
  • 60 g de pâte de curry doux
  • 300 g de filets de poulet, sans peau taillés en fines lanières
  • 200 g de lait de coco
  • salade verte pour la finition
  • concombre coupé rondelles pour la finition
營養價值
每 1 portion
卡路里
438.5 kcal / 1842.7 kJ
蛋白質
22.2 g
脂肪
13.5 g
碳水化合物
54.7 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
6.5 g
鈉
1138 mg

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