
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Riz aux légumes
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel
- 6 pincées de poivre moulu
- 3 pincées de paprika
- 1000 g d'eau
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en poudre
或 1 cube de bouillon de légumes - 150 g de riz basmati
- 250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
- 100 g de poireau coupé en tronçons (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g de petits pois surgelés décongelés
- 150 g de jambon coupés en lanières ou en cubes
- 2 c. à soupe de sauce de soja légère
Les trifles aux noix et aux raisins
- 50 g de sucre en poudre
- 250 g de crème liquide 35% m.g. très froide
- 250 g de mascarpone
- 150 g de fromage blanc nature
- 1 c. à soupe de sucre vanillé
- 40 g de noix décortiquées
- 3 c. à soupe de miel
- 250 g de grains de raisin blanc ou rouges, sans pépins
- 2 brins de persil frais équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1093 kcal / 4573 kJ
- 蛋白質
- 29.8 g
- 脂肪
- 68.7 g
- 碳水化合物
- 94.4 g
- 纖維
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 31.5 g
- 鈉
- 1788.3 mg
替代食譜
Fricassée de poulet
55 分
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1小時
Gratin de blé aux légumes
25 分
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 分
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 分
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 分
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 分
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 分
Gratin de ravioli
1小時 40 分
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 分
Soupe aux tortellini
30 分
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 分