Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.5 15 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 portions

食材

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 1485.5 mg

蛋白質 31.5 g

卡路里 1726.9 kJ / 412.7 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 6.4 g

碳水化合物 29.5 g

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