Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.0 5 評分

準備 20 分

總時間 1小時

8 portions

食材

Les boulettes de poulet et riz

1300 g d'eau
½ c. à café de sel
50 g de riz basmati
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
5 g de persil frais
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
40 g de chapelure sans gluten
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

70 g d'amandes émondées
1 gousse d'ail
5 g de feuilles de basilic frais
50 g de parmesan en morceaux
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g d'huile d'olive
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 318.2 mg

蛋白質 19.4 g

卡路里 1576.5 kJ / 376.8 kcal

脂肪 25.4 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 19.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Fettuccine al ragù

1小時 10 分

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 分

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 分

Rouleaux de printemps aux légumes d'été

1小時

Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux

1小時 20 分

Entremets rose

1小時 30 分

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 分

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 分

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1小時 15 分

Ragoût de poulet colombien

2小時 20 分

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2小時 20 分

Poulet crémeux au citron

30 分