難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 65 g d'oignon rouge
- 65 g de poivron jaune, épépiné et coupé en morceaux
- 35 g de piment Güero frais (env. 1 piment), épépiné
- 35 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 2 c. à café de gros sel
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau, coupée en morceaux de taille moyenne
- 115 g de jus de citron vert
- 250 g de tomates, coupées en quartiers
- tortillas de maïs, coupées en lamelles et frites pour le service
- citron vert, en fines tranches pour le service
- coriandre fraîche, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 525 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Bellini
5min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Tortilla au piment poblano et au poulet
40min
Poisson à la thaïe
1h
Saumon rôti au pesto de brocoli
30min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1h
Spaghetti de Sichuan
50min
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1h 45min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min