難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de laitue, coupée en tranches (1-2 cm)
- 20 g de feuilles de menthe fraîche
- 20 g de coriandre fraîche, coupée en morceaux (2 cm)
- 150 g d'eau
- 10 g de fécule de maïs
-
60
g de cacahuètes, grillées et salées
或 60 g de cacahuètes grillées non salées - 200 g d'oignons, coupés en quartiers (env. 4 cm)
- 30 g d'huile végétale
- 350 g de filet de bœuf, détaillé en tranches épaisses, coupé en lamelles (6 x 1 cm)
- 30 g de citronnelle fraîche, coupée en biais (env. 1-2 mm)
- 20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 10 g de miel
- 10 g d'huile de sésame
- ¼ c. à café de poivre moulu
-
1
c. à café d'huile de piment (非必選)
或 1 c. à café de sauce sriracha (非必選) - 1 citron vert, coupé en quartiers
- 1 piment rouge, coupé en fines lamelles (env. 1-2 mm)
- 1 baguette, coupée en morceaux (env. 1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 2708.7 kJ / 647.4 kcal
- 蛋白質
- 32.7 g
- 碳水化合物
- 59.7 g
- 脂肪
- 33 g
- 飽和脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 7.9 g
- 鈉
- 903.9 mg
替代食譜
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Poulet sauce soja avec légumes verts
13h
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Salade asiatique au poulet
30min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Soupe au citron vert
45min
Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco
55min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min