難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de anacardos crudos
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de agua (y algo más para remojar)
- 1 diente de ajo
- 20 g de levadura nutricional
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 20 g de tortitas de arroz en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 70 g de nata de soja
- 50 g de cerveza
- 2 cucharaditas de comino en grano
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharadita de pimentón picante
- 1 pan rústico en rebanadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1521 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 37.7 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 402.2 mg
替代食譜
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3小時 25 分
Salsa bechamel vegana
10 分
Arroz vietnamita con verduras
55 分
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Dip de queso vegano
40min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Dip de queso vegano de anacardos
5 分
Salsa boloñesa de soja
40min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Curry vegano con tofu
30min