裝置與配件
Grøntsags-mandelcrumble
準備 15 分
總時間 7小時
6 portioner
食材
Mandelsmør
-
mandler, ristede og usaltede (se tip)300 g
-
salt1 knivspids
Mandelmælk
-
mandler, med skind gennemblødte i vand i 6 timer og derefter drænet100 g
-
vand500 g
Crumble
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
fuldkornsmel100 g
Dampede grøntsager og samling
-
vand500 g
-
kogekartofler (fx Charlotte, babykartofler), skrællede, skåret i skiver (1 cm)600 g
-
blomkålsbuketter (3-4 cm)500 g
-
ærter, frostgrønne ærter, friske500 g
-
vegetabilsk olie til smøring1 spsk
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
muskatnød, stødt½ tsk
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
942 mg
蛋白質
17 g
卡路里
1775 kJ /
424 kcal
脂肪
21 g
纖維
13 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
50 g
更多相關食譜
Grøn bevidsthed
24 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Blomkåls tikka masala
30 分
Gulerods- og sellerisuppe
45 分
Svampebolognese med courgette-nudler
無評分
Græskartærte
無評分
Tortilla med courgette og falafler
25小時 30 分
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
無評分
Spicy aubergine med bulgur
無評分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
無評分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
無評分
Vegetarlasagne
無評分
Bagt mac and cheese med grøntsager
無評分
Galette med ost og tofudressing
無評分