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Cracker di farro

Cracker di farro
4.8 13 評分
準備 10 分
總時間 2小時
16 pezzi
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食材

  • 130 g di farro in grani
  • 130 g di fiocchi d'avena
  • 50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio vegetale

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

蛋白質 4 g
卡路里 548 kJ / 131 kcal
脂肪 7 g
纖維 3.1 g
碳水化合物 10 g

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