難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di semi di miglio
- 100 g di grano saraceno
- 330 g di acqua
- 25 g di lievito fresco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 250 g farina per pane senza glutine
- 2 cucchiaini di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b. per oliare
- olio di oliva, per oliare
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1247 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 56.5 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 4.7 g
替代食譜
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15min
Crema spalmabile di carote e ceci
15min
Gelato alla banana (cremoso)
5min
Panini senza glutine e farina di grano
1h 20 min
Bevanda digestiva al finocchio
10min
Pane ai semi di lino
1h 30min
Yogurt al cocco (vegan)
12小時 25 分
Pane senza glutine
2h 45min
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2h 35min
Torta di carote e mandorle (senza glutine)
2小時 40 分
Torta di mele (senza glutine) di Damiano Carrara
4h 30min