難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolle, tagliate in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio di oliva
-
1
cucchiaino paprica piccante
或 1 cucchiaino di paprica dolce - 40 g di melassa
- 1 cucchiaio di salsa Worcestershire (非必選)
- 1 cucchiaino di senape
- 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 550 g di fagioli borlotti in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 898 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
替代食譜
Soffritto di cipolle e aglio (200 g)
20min
Gelato al rabarbaro
36h 25min
Spaghetti cinesi con verdure
40min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30min
Risotto alla milanese
30min
Torta svedese alla carota
2h
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Curry di zucca
1h
Capuns grigionesi
35min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
無評分
Vellutata di zucca e pomodoro
25min