難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolle, tagliate in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio di oliva
-
1
cucchiaino paprica piccante
或 1 cucchiaino di paprica dolce - 40 g di melassa
- 1 cucchiaio di salsa Worcestershire (非必選)
- 1 cucchiaino di senape
- 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 550 g di fagioli borlotti in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 898 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
替代食譜
Polenta ai porri con topping di castagne
無評分
Polenta con salsa alla panna e champignons
50min
Gratin di broccoli e quinoa
1h 10 min
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
1h 30min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Salsa per insalata ai semi di zucca
10min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Paella di fagioli
無評分
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30min
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Fonduta moitié-moitié
無評分
Orzo alla mediterranea
1h