難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g gemischter Blattsalat
- 20 g Minze, abgezupft
- 20 g Koriander, abgezupft
- 150 g Wasser
- 10 g Speisestärke
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 30 g Öl
- 350 g Rinderfiletsteak, in Streifen (1 x 6 cm)
- 30 g Zitronengras, längs halbiert und angedrückt
- 20 g Fischsauce
- 10 g Honig
- 10 g Sesamöl
- ¼ TL Pfeffer
-
1
TL Chiliöl
或 1 TL Sriracha-Sauce - 1 rote Chilischote, frisch, in dünnen Ringen (ca. 1-2 mm)
- 1 Limette, in Spalten
- 1 Baguette, in Scheiben (ca. 1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2721 kJ / 650 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 33 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 906 mg
替代食譜
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing
50 分
Karibisches Garnelencurry
30min
Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)
10 分
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20 分
Garnelen mit Gemüse und Reis
45 分
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45 分
Pho-Suppe mit Hähnchen
2h 15min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 分
Thai-Glasnudelsalat
30min
Cashew-Hähnchen
40min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min