難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g oțet de vin
- 2 prize sare
- 400 g apă
- 1000 g midii, curățate
- 200 g pâine ciabatta, tăiată bucăți (2-3 cm)
- 5 cepe verzi, tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
- 1 fir busuioc proaspăt, doar frunzele, rupte bucăți
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1947.3 kJ / 463.5 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 770.4 mg
替代食譜
Bulgur
35min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8小時
Sirop de Lemon grass și ghimbir
無評分
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
無評分
Chifteluțe de crevete cu legume murate
無評分
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
無評分
Pissaladière
無評分
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
San Francisco
5min