Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 770.4 mg

蛋白質 26.5 g

卡路里 1947.3 kJ / 463.5 kcal

脂肪 26.4 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată cu carne de pui și avocado

Salată cu carne de pui și avocado

30min

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

No ratings

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Crevete proaspete sous-vide

Crevete proaspete sous-vide

No ratings

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1 h 5min

Tartar de somon

Tartar de somon

10min

Supă de conopidă mov

Supă de conopidă mov

No ratings

Orez cu crevete, în stil cantonez

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Caldeirada (Tocană de pește)

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Empanadas vesele cu legume

Empanadas vesele cu legume

1 h 10min

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45min

Popcorn cu caramel sărat

Popcorn cu caramel sărat

1 h 55min