Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porții

食材

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 770.4 mg

蛋白質 26.5 g

卡路里 1947.3 kJ / 463.5 kcal

脂肪 26.4 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 分

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2小時 45 分

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 分

Cocktail de fructe de pădure

2小時 10 分

Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal

35 分

Vin fiert

30 分

Piure de cartofi cu brânză (10-12 luni)

20 分

Three course meal pentru doi

1小時 15 分

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1小時 50 分

Dressing cu portocală și curry

10 分

Pesto cu fistic

10 分

Sushi cu somon afumat

1小時 20 分